Le sport est porteur de partage et de solidarité. En ce moment de confinement, pourquoi ne pas participer en famille, tous ensemble à un moment sportif ?  

Dans votre maison, votre appartement, votre jardin. Besoin de rien d’autre que vous avec une bouteille d’eau, une serviette de plage, un manche à balai et une chaise.

C’est dans cette optique que l’association  vous propose de pratiquer gratuitement pendant 30 minutes une séance d’entretien corporel.

Convivialité, bonne humeur, un peu-beaucoup de sueur, tout y sera pour partager cette nouvelle activité qui s’adresse à tous les âges, petits et grands, de tous niveaux, en famille ou avec des amis.

Vous pouvez faire que 10, 15 ou 30 minutes, au rythme que vous voulez suivant votre santé.

Fabienne ne pourra pas être à vos côtés pour corriger vos positions, donc attention à vous… Si vous avez quoique ce soit comme douleur autre que “muscles qui chauffent”, arrêtez immédiatement l’exercice avant de vous blesser.

Bon sport à tous et prenez soin de vous !

Les vidéos sont juste après …